Najlepsze sposoby na wzdęcia

Na wzdęcia można stosować leki bez recepty, np. z symetykonem. Aktywność fizyczna pozwoli uniknąć pojawienia się uczucia pełności. Równie skuteczne jest zmiana ilości przyjmowanego jedzenia. Mniejsze posiłki przyjmowane 4-5 razy dziennie przeciwdziałają pojawianiu się wzdęć. Podobnie działa picie ziołowych wywarów, np. z kopru włoskiego. (więcej…)